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40代の毛穴ケア

たるみ毛穴に効く化粧品ってあるの?レチノールやビタミンCコスメなど実際に使ってよかったオススメを紹介

投稿日:2018年8月8日 更新日:

たるみ毛穴に劇的に効く化粧品ってなかなか無いですよね……

私もたるみ毛穴に悩んでいましたが、いろいろと調べたり、試したりするうちに、少しずつですが、前より目立たなくなってきました。

まだ完全に目立たなくなったわけではないけれど、根気よくケアを続けるって大事だなって実感しています!

この記事では、たるみケアの原因と効果的な化粧品成分、私が実際に使って、たるみ毛穴に効果を感じたオススメの化粧品をご紹介します!

ポイントは、美容液や化粧水などの基礎化粧品に、ピーリングを組み合わせてケアすること。

ぜひ、参考にしてみてくださいね!

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たるみ毛穴の原因とは?

若い頃の毛穴悩みといえば、小鼻の毛穴詰まりや黒ずみが多いと思いますが、20代後半以降、鼻横から頰の毛穴が気になりだしたら、それが「たるみ毛穴」です!

早い人では20代後半から、多くの人が30代〜40代にかけて毛穴のゆるみが目立ちはじめ、たるんだ肌が重力に引っ張られて次第に斜め下へと細長く、涙型の毛穴へと広がっていきます。

お肌の老化は顔の中心からはじまると言われ、鼻周りから頰にかけての毛穴の目立ちは初期老化のサイン。
きちんとケアせずに放っておくと顔全体のたるみへと繋がるので要注意!

たるみ毛穴の原因は、次の3つです。

  1. 乾燥
  2. 角質細胞の水分が抜けて縮み、毛穴が開いて目立ちやすくなります。
    乾燥によるバリア機能の低下や炎症はハリの低下につながり、たるみ毛穴の原因となります。

  3. ハリの低下
  4. 紫外線による光老化や加齢によって、コラーゲンやエラスチンなどお肌のハリを支える土台成分が減少すると、お肌のハリが低下。

    ハリが低下したお肌は毛穴を支えきれなくなり、皮膚が内側へと引き込まれる様にたるんで毛穴が開き、たるみ毛穴になります。

  5. 表情筋のゆるみ
  6. 加齢や光老化によって表情筋がゆるむと、重力に逆らえなくなったお肌はたるんで斜め下へと引っ張られ、細長い涙型のたるみ毛穴へと悪化します。

乾燥やハリを化粧品でケアしつつ、ピーリングを組み合わせるのがオススメ

「これさえ使えば、一発でたるみ毛穴が消える!」という魔法のような化粧品があればいいのですが、残念ながらありません。

乾燥やハリの低下を化粧品でケアしつつ、ピーリングでお肌を活性化させていくのが、たるみ毛穴には一番効果的です。

さらに丁寧なクレンジングや、表情筋トレーニングなどを組み合わせて、3つの原因を根気よくケアしていくことにより、たるみ毛穴改善が期待できると考えられます。

たるみ毛穴に効く化粧品とは?オススメはコレ♪

たるみケアに取り入れたい成分は、以下の通り。

  • レチノール類
  • ビタミンC誘導体
  • ナイアシン(ニコチン酸アミド)
  • 機能性ペプチド、幹細胞エキス
お肌を活性化し、コラーゲン産生を促して、ハリをサポートする成分
アスタキサンチン、CoQ10、フラーレンなど 抗酸化成分
セラミド、アミノ酸、スクワランなど 保湿成分

中でも、お肌を活性化してハリをサポートしてくれる成分はとくにオススメです♪

ここからは、私が実際に使ってみて、たるみ毛穴に良かったと思えた商品を3つ、ご紹介していきますね!

①機能性ペプチドや植物幹細胞エキス配合のエイジングケア化粧品

機能性ペプチドや植物幹細胞エキスの中には、細胞の増殖をコントロールしている「GF(グロースファクター)」と同じような働きを持つものがあります。

そういった成分が配合された化粧品は、お肌を活性化し、お肌のハリをサポートしてくれるため、たるみ毛穴にも効果的です。

オススメの化粧品:アンプルール ラウジュアリーデエイジ リューションV

EGFをはじめ4つのGFとアルガン幹細胞エキスを配合したドクターズコスメ。

セルフクリアペプチドが細胞本来の働きを引き出し、DMAEがお肌を引き締めます。

ライン使いすることで、うるおい・ハリ・リフティング、3方向からたるみ毛穴にアプローチしてくれる、イチオシのコスメ。

ちょっと高価なブランドですが、トライアルセットでも良さを実感で切るのではないかと思います。

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②レチノール化粧品

皮膚科の吉木伸子先生の書籍によると、医学的にたるみ毛穴にエビデンスが出ているのは「ピーリング」と「レチノール」の2つ、なのだそう。

ピーリングについては後述するとして……

レチノールはビタミンAの一種で、肌の中でターンオーバーを活性化させている物質です。

スキンケアでレチノール系成分を補うことで、お肌の代謝を活性化し、ヒアルロン酸の産生を促し、たるみ毛穴の原因「乾燥」と「ハリの低下」の両方に働きかけてくれる成分です。

レチノール系の成分はアイクリームに配合されることが多いのですが、たるみ毛穴の場合は広い範囲に使える美容液がいいですね。

オススメの化粧品:ビーグレン QusomeレチノAエッセンス

レチノールは不安定で、肌に浸透しにくい成分ですが、レチノAエッセンスは独自の浸透テクノロジー「Qusome」によって、2種類のレチノールをお肌に届けてくれる美容液です。

純粋レチノールに加えて、レチノールより深いく働く「レチノイン酸トコフェリル」が配合されているのもポイント。

目元などポイント使いだけでなく、顔全体に使うこともできるので、たるみ毛穴から小じわまで1本でケアできちゃう優れものです。

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③ビタミンC誘導体をイオン導入

ビタミンC誘導体は皮脂分泌を抑制するほか、コラーゲンの産生も促進してくれるので、たるみ毛穴に限らず、あらゆる毛穴のケアに効果的です。

イオン導入は、そんな効果的なビタミンC誘導体を、イオンの力で一時的にバリア機能を弱め、肌深くまで送り込むことができます。

ビタミンC誘導体の力を最大限に引き出すことができるんですよ!
ただし、イオン導入は効果的なぶん、肌に負担もかかります。

毎日のケアでは化粧水として、週に1〜2回スペシャルケアとしてイオン導入するのがオススメです。

オススメの化粧品:キャシーズチョイス Cマックスローション

古くから実績のある水溶性ビタミンC誘導体(APM)を6%と高濃度配合した化粧水です。

ビタミンC誘導体だけでなく、レチノールも配合されていて、たるみ毛穴ケアはバッチリ。

さっぱりとして使い心地で、イオン導入にも使えます♪

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たるみ毛穴に取り入れたいプラスワンアイテム!

化粧水や美容液など基本のお手入れに加えて、たるみ毛穴改善を目指すなら、積極的に取り入れたい2つのアイテムをご紹介します。

週1回のスペシャルケア①ピーリング化粧品

週に1度くらい、スペシャルケアとして「ピーリング」を取り入れると、古い角質が除去されてお肌のターンオーバーが促され、コラーゲンを増やす働きが期待できるそうです。

角質をこすり落とすものではなく、AHAやBHAで角質をはがれやすくしてくれるものがオススメです。

オススメの化粧品:エトヴォス スキンピールジェル

グリコール酸・乳酸・クエン酸などのピーリング成分(AHA)が8%と高濃度で配合されており、お家で本格ピーリングができます。

週に1〜2回、レモンの香りのジェルを塗って洗い流すだけ。
少しピリピリするくらいがちょうどいいレベル。

お肌がつるんつるんになって、透明感もアップしますよ♪

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たるみ毛穴の汚れをスッキリ落とせるクレンジング

たるみ毛穴は通常よりもファンデーションなどの汚れが溜まりやすく、取れにくいので、丁寧にクレンジングして、毎日清潔に保つことが大切です。

毛穴にメイク汚れなどが残っていると、お肌が酸化されてダメージを受け、ハリの低下=たるみ毛穴の悪化に繋がります。

毛穴の中までしっかりクレンジングできて、うるおいは守ってくれるクレンジングがオススメです。

オススメの化粧品:DUOクレンジングバーム

オイルでもない、クリームでもない、バーム状のクレンジングです。

毛穴よりも小さな毛穴クリアパウダーが、頑固な毛穴汚れもスッキリ落としてくれます!

しっかりメイクが落ちるのに、しっとりした洗い上がりで、年齢肌でも使いやすいクレンジングです♪

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たるみ毛穴にオススメの表情筋トレーニング、マッサージ、美顔器など

表情筋のゆるみは、化粧品でケアするより、表情筋トレーニングやマッサージの方が効果的です。

ただし、素人が間違った方法でやると、表情ジワの原因になることも……

セルフケアで簡単にできる表情筋トレーニングと、マッサージの記事をご紹介しておきます。

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また、表情筋の引き締めには、EMSやRF機能のついた美顔器も効果があります。

私はEMS、RF、イオン導入の3つが同時にできて引き締めに効果的な美顔器「エステナードリフティ」を使っていますよ。
ライザップが監修した本格仕様で、専用ゲルだけでなく、市販のゲルや化粧水も使えて便利です。

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毛穴は深い!毛穴悩みの改善には根気が必要

たるみ毛穴は毛穴の形が変わってしまっているため、効果が実感できるまでには時間がかかります。

セルフケアで綺麗さっぱり目立たなくするのは難しいかもしれませんが、ケアを続けることで、今以上に目立つのを防ぎ、少しずつ目立たなくしていくことはできると思います。

焦らずじっくり、根気よく、続けてみてくださいね♪

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