コスメ体験談

40代 京子のリアルなエイジングケア化粧品レビューブログ。シミ・しわ・たるみに効いたのはコレ!

美白化粧品・シミ対策

2017年買うべき、飲む日焼け止めサプリメントはコレ♪40代におすすめをご紹介

更新日:

シミを作りたくない方におすすめ!
敏感肌やニキビ肌でも取り入れやすい日焼け止めとして注目されている、「飲む日焼け止め」サプリメント。

今回は、国産の飲む日焼け止めを徹底調査!

  • 効果の高い飲む日焼け止め
  • プチプラな飲む日焼け止め
  • 美容成分たっぷりの飲む日焼け止め

の3つに分けて、おすすめをご紹介します!

飲む日焼け止めって何?どうして焼けないの?

飲む日焼け止めは、植物の持つ抗酸化力を取り入れることで、紫外線への防御力を高めてくれるサプリメント。

動物と違って動くことのできない植物は、強烈な紫外線から身を守るために様々な成分を作り出します。

それをサプリメントとして取り入れることで、紫外線ダメージを受けにくい状態を保つことができるんです!

飲む日焼け止めだからこそ、耳や頭皮など日焼け止めを塗りにくい場所もブロックできるし、日焼け止めが塗り直せない時や、日焼け止めが落ちやすい海やスポーツ中にもおすすめ。

塗る日焼け止めが肌に合わない、敏感肌の方にも人気なんです!

2種類の飲む日焼け止め成分

現在、飲む日焼け止め成分として配合されているのは、以下の2つが多いです。

1日1回でOKタイプ。ニュートロックスサン

地中海で育った未成熟のグレープフルーツとローズマリーの抗酸化成分により、紫外線への防御力を高めてくれるのが、ニュートロックスサン(nutroxsun)という特許成分。

国産の日焼け止めのほとんどが、ニュートロックスさんを使ったタイプです。

推奨量の250mを毎日摂取することで、2ヶ月間の服用で約35%、3ヶ月間の服用で約60%、紫外線に対する保護力がアップすることが分かっています。

抗酸化成分なので、エイジングケアとしても取り入れたいサプリメントです。

  • 1日1回の服用で24時間続く
  • 体の酸化も防いでくれる
  • 全く日焼けしないわけではない

数時間ごとに飲むタイプ。フェーンブロック

中央アメリカに生息するシダ植物「ポリポディウムトリコトモス」から作られた特許成分。

  1. 抗酸化作用(活性酸素のダメージから守る)
  2. 免疫防御作用(ランゲルハンス細胞をサポートし、日焼けや炎症を防ぐ)
  3. DNA保護作用(紫外線によるシミ、皮膚ガンを予防)
  4. 皮膚構造維持作用(光老化によるしわ・たるみの予防)

の4つの効果が期待できるとされ、医療機関でも用いられている確かな効果が魅力です。

効果は2時間程度しか続かないので、数時間ごとに飲む必要があります。

  • 医療現場でも用いられる実績
  • 数時間ごとに飲む
  • シダ植物にアレルギーがある場合は注意

「飲む日焼け止め」と「塗る日焼け止め」はどっちが効果あるの?

塗る日焼け止めは、しっかり塗っているつもりでも塗りムラがあったり、気づかない間に汗で落ちてしまったりと、うっかり日焼けもしやすいもの。

  • クリームタイプならパール2粒分、乳液タイプなら500円玉大の量を塗る(顔)
  • 2時間ごとに塗り直す

といった日焼け止めの正しい塗り方ができている人は少なく、実際、30代に入ると多くの人がシミに悩み始めるといいます。

飲む日焼け止めに関しても、夏の強い紫外線が100%防げるというわけではないようです。

どちらがいいというのではなく、両方を取り入れることで効果的な紫外線対策ができると言えるでしょう。

飲む日焼け止めの選び方

日焼け止め成分の配合量をチェックする

日焼け止め成分の配合量が少なければ、十分な効果はえられません。
(ニュートロックスサンの推奨量は1日250mg)

薬と違ってサプリメントは配合量を記載する義務はありませんが、十分な量を配合しているブランドはしっかりと明記されているように思います。

飲み続けられる価格のものを選ぶ

ニュートロックスサンは、飲み続けることで効果の期待できるサプリメント。

長く飲み続けられる価格のものを選ぶのもポイントです。
定期割引やまとめ買い割引があるブランドもいいと思います。

その他の成分をチェック

抗酸化成分をプラスしたもの、美白作用の期待できる成分をプラスしたもの、ビタミン・ミネラルをプラスしたもの、余分な成分が配合されていないものなど様々あるので、好みに合わせて選びましょう。

2017年買うべき、飲む日焼け止めはコレ!

効果の高い飲む日焼け止め

ニュートロックスサンを推奨量の250mg配合したサプリメント。
メラニン抑制作用のあるパインセラミド、ビタミンC、ビタミンPも合わせて摂取することができます。

定期購入すると価格を抑えることができます。

レビューニュートロックスサン高配合だから体感が違う!飲む焼け止めインナパラソル16200を飲んでみたので口コミします

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【インナーパラソル16200forUV】

配合量 価格 初回お試し
250mg 定期価格5,600(税抜) 990円(税抜)

ニュートロックスサンを推奨量の250mg配合したサプリメント。
日光に当たらない生活で不足しがちな、ビタミンDも摂取できます。

医師が監修したサプリメントで、医療機関での取り扱いもあり、信頼性が高いです。

定期購入すると、初回は半額、その後も20%OFFで購入することができます。

レビュー日焼け止めを塗っても赤くなる私が、飲む日焼け止めサプリ【サンタンブロック】を飲んで感じた驚きの効果!

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【サンタンブロック】

配合量 価格 初回お試し
250mg 9,800円(税別) 4,900円(税別)

美容成分たっぷりの飲む日焼け止め

2粒で125mg、4粒に増やせば推奨量の250mgのニュートロックスサンを摂取することもできます。

ザクロエキス、メロンプラセンタ、マリーゴールド(ルテイン)、クロセチンなど、美容成分が豊富に配合されていて人気です。

定期購入の継続回数を気にせず、990円で気軽にお試しできるのも魅力。

▼公式サイト▼
【WHITE VEIL~ホワイトヴェール~】

配合量 価格 初回お試し
125mg 4,980円(税込) 990円(税込)

2粒でニュートロックスサンを100mg配合したサプリメント。
1日6粒まで増やすことができます。

フィッシュコラーゲン、リコピン、ザクロ、ルテインなど美容成分も豊富に配合されています。

おしゃれなパッケージも人気です。

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P.O.L.K(ポルク)

配合量 価格 初回お試し
100mg 定期購入6,980円(税抜) 無し

プチプラな飲む日焼け止め

プラセンタで有名なフラコラの飲む日焼け止めはとにかく安いのが魅力。

1粒にニュートロックスサンを100mg配合したサプリメント。
1日3粒まで増やせば、推奨量を摂取することもできます。

▼公式サイト▼
フラコラ WHITE'st デイシールド

配合量 価格 初回お試し
100mg 定期価格1,766円(税込) 無し

ニュートロックスサンを100mg配合したサプリメント。
オリーブやブラッドオレンジ由来の抗酸化成分も摂取できます。

こちらもお安く続けやすいです。

▼公式サイト▼
メディパラソル

配合量 価格 初回お試し
100mg 定期価格2,940円(税込) 990円(税込)

フェーンブロックの飲む日焼け止め

公式サイトヘリオケア ピュアホワイトラディアンス マックス240

1粒にフェーンブロックを240mg配合した、米国のサプリ ヘリオケアの日本正規版です。
アジア人に向けて開発されており、Lシスチン100mg、ビタミンC、エラグ酸、ビタミンB3など美白に嬉しい成分も配合されています。

長時間のお出かけには、4時間後に追加で飲む必要があります。

公式サイトnoUV Care White(ノーブ ケアホワイト)

国産のフェーンブロックサプリメントnoUVのデイリーケア用です。
1粒にフェーンブロックを310mg配合。
2時間ごとに飲む必要があります。

飲む日焼け止めの効果的な使い方

紫外線が強くなる季節の前に飲んでおく(ニュートロックスサン)

ニュートロックスサンの日焼け止めは、飲み始めてから徐々に抗酸化成分が蓄積されていき、3ヵ月後がもっとも効果が高くなると言われています。

紫外線が強くなってきたから飲むのではなく、早めに飲み始めておくのがポイントです。

お出かけの30分前に飲む

日焼け止めサプリメントは、飲んでから体内に吸収されるまで30分程度かかるといわれています。

少し早めに飲んでおきましょう。

紫外線の強い季節は、塗る日焼け止めと併用する

「飲んだら全く日焼けしない」かのような売り方をしているサプリメントもたくさん見かけますが、ニュートロックスサンの日焼け止め防御効果は60%というデータも出ています。

夏の強烈な紫外線は、飲む日焼け止めだけでは防ぎきれない可能性も。
強い紫外線のもとでは、塗る日焼け止めや日傘と併用することをおすすめします。

妊娠中、授乳中、投薬中、4歳以下の子供は飲まないこと

安全性が確認されていないため、妊娠中、授乳中は飲むことができません。
お薬を飲んでいる場合も、飲み始める前に医師に相談しましょう。

 

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京子

京子

シミ・しわ・たるみが気になる乾燥性敏感肌の40代。スキンケアは、無添加よりもエイジングケア効果重視で選んでます。コスメが好きで色々調べたり、試したりするのが好き!日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ。コスメ体験談では、自分が使ったコスメの感想などを公開中。勉強した知識をもとに、成分から肌悩みに合わせたスキンケア選びも提案しています。

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