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美肌コラム

目の下のたるみ解消!ツボ押しマッサージと効果的な美容液の選び方

更新日:

OL

40代になると誰もが気になるたるみの中でも、対処法がよく分からないのが目の下のたるみではないでしょうか?

私も悩んでかなり様々な美容法を試した口ですが、ほうれい線なんかと違って目元は間違ったケアをすると逆にたるみが悪化するので注意が必要です!

今回は、私が試した中で最も効果の出た、ツボ押しマッサージとコラーゲン生成を促進するスペシャル美容液で、目の下のたるみを解消する簡単なケアをご紹介します。

そうだったのか!目の下のたるみの原因

私は涙袋があるタイプで、若い頃は「目元がプックリしててカワイイ」なんて言われたものですが、30代半ば頃から、なんだか涙袋が大きくなってきた?
ヤバっ!ってなってきて^_^;

実は、目の下のたるみは「目袋」と言い、涙袋とはまったく別のものなんですよ。
目の下のたるみを引き起こす本当の原因、見ていきましょう。

原因1.筋力の衰えで脂肪が押し出されてくる

目元の皮膚は0.6mm〜1.1mmと非常に薄く脂肪がなく、筋肉(眼輪筋)に直接張り付いています。

なので、加齢により筋肉が痩せたり、弱ったりすると、脂肪が誤魔化してくれませんので、たるみがすぐに目立ってきてしまうんです!

なので、目の下のたるみ解消には、

  • 筋肉の衰えを防ぐ事
  • コラーゲン生成を促して筋肉が痩せるのを防ぐ事

が重要なんです!

また、コルセットの役割を担っている眼輪筋がさらに緩んでくると、目の裏側に位置しているはずの脂肪がずるずる押し出されてさらにたるみを強調!

目の下に脂肪が垂れ下がってきて、どんどん老け顔になっていっちゃうんです。

2.PCやスマホによる目の疲れ

OL

現代人は、朝から晩までPC・スマホやタブレットとにらめっこの生活を送っている方が多いと思います。

つまり、目を酷使することにより、眼輪筋が緊張し続けて凝りがたまっているんですね!

筋肉というのは、伸びたり縮んだり収縮しているのが大切で、伸びっぱなしでも収縮しっぱなしでも弾力が失われていってしまうんです。

これからご紹介するツボ押しマッサージは目の疲れにもききますので、そういったツボ押しやホットタオルで目を温めたりして、1日の終わりに目元の筋肉をほぐす習慣をつけましょうね^_^

目の下のたるみに効くツボ押しマッサージのやり方!

なぜ、目元のたるみにツボ押しが効果的なのかと言うと、目元の皮膚はとても薄いので、ちょっと擦れたり引っ張られたりするだけでクマになったり、コラーゲン繊維を痛めてよけいにたるんじゃったりするんですよ!

私も知らなかった頃は、毎日鏡とにらめっこしながら目元の皮を引っ張って、なんとか上がれ~って念じてましたが、今思えば自分でたるみを悪化させてましたね^_^;

ツボ押しなら、目元の皮膚にも負担をかけずに筋肉を刺激し、たるみを引き締め、リフトアップも夢じゃありません!

痛気持ちいいくらいの強さで行うと、血行もよくなり、むくみがスッキリする効果も期待できますよ。

ドクター

【目の下のたるみにおすすめのツボ】

太陽(たいよう)

目尻から外側にいくとある凹みの部分が太陽というツボ。
歯をカチカチ鳴らすと動く部分です。
左右両側から指の腹でグリグリ30回ほど押したりほぐしたりしましょう。

承泣(しょうきゅう)

目の下側を縁取っている骨の真ん中、瞳のすぐ下の部分にあるツボ。
左右同時に、人差し指の腹で上から下に5秒押す→離すと5回。

四白(しはく)

承泣からさらに指1本分下にある小さな窪みが四白というツボ。
こちらも左右同時に、人差し指の腹で5秒押す→離すと5回。

目の下のたるみに効くツボで場所が分かりやすいツボを3つご紹介しました。

探せば他にもありますが、ツボはしっかり押せていないと効果が出ませんし、3つくらいが毎日続けやすいかな~と思います^_^

目の下のたるみに効果的な美容液の選び方とおすすめ

赤ちゃん1

ツボ押しマッサージも確かに効果的なのですが、コラーゲンが痩せるのを防ぐにはやはり美容液を取り入れたケアを強くおすすめします!
実際、良い美容液とマッサージを併用すると、マッサージだけの時より明らかに違いますね。

ポイントは、コラーゲン生成を促進する成分や、繊維芽細胞を活性化させる成分がしっかりと配合されている事!

乾燥による目元の小皺改善~なんていって保湿成分しか配合されていないアイクリームじゃダメですよ^_^;

ちなみに、私が使っているのは、アイキララという目の下のたるみ・影クマ専用の美容液。

コラーゲン生成を促進するビタミンC誘導体がしかっりと配合された美容液です!

MGAという新しいタイプのビタミンC誘導体が配合されているのがポイントで、安定しているため敏感な部分に使いやすく、メラニン抑制効果はハイドロキノンに匹敵するとか。

私はツボ押しマッサージとアイキララで、目の下のたるみはかなり改善しました!
ぜひ、試してみてくださいね^ ^

>>アイキララ実際の使用感レポートはこちら

 

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京子

京子

シミ・しわ・たるみが気になる乾燥性敏感肌の40代。スキンケアは、無添加よりもエイジングケア重視で選んでます。コスメが好きで色々調べたり、試したりするのが好き!日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ。コスメ体験談では、自分が使ったコスメの感想などを公開中。

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